ダルビッシュの凄さ?トレーニングと食事特集!今年の成績情報も!

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日本プロ野球で1つの時代を作ったピッチャー、ダルビッシュ投手!

そんなダルビッシュ選手の強さはどこから来ているのか、そんな秘密に迫ります。


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ダルビッシュ選手の凄さとは一体?

ダルビッシュ有選手 大阪府羽曳野市出身

身長196センチ、体重102キロと大柄な体の持ち主。イラン人の父とハーフの母を持ち、小学生低学年までは、アイスホッケーと野球の両方をしていましたが、きつすぎるという理由で野球1本に絞りました。

しかしきつすぎることで野球を選んだことが逆に功を奏しました!!

そんなダルビッシュ投手の凄さは大きく3つあります。

1つめに、長身から繰り出される最速158キロのストレート!1試合平均の球速は149キロを計測。高いところから落差の激しい玉を打ちにくいのは当たり前で、さらに球が速いのだから打者はお手上げです。。

2つめに挙げられるのが、彼の変化球の数。そしてその質です。数種類のカットボール、スライダー、カーブ、フォークボール、チェンジアップ。その他にも多くの変化球を操り、どの球種も平均的なピッチャーを上回る質を持つと言われているのですから、、、お手上げです。。

1番得意とされているスライダーを多くの打者は『速いスライダーは視界から消えてしまうんだ。ボールの縫い目すらよく見えないくらいだ。緩い方のスライダーはあれだけ遅いとスラーブのように変化しそうなもんだが、そうじゃない。』などと評す。

そして、3つめに挙げられるもの。

それはダルビッシュ選手の超ストイックなトレーニングと食事管理です。そしてこれに関しては次のところで詳しく説明します!


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ダルビッシュ選手のトレーニングと食事特集を一挙大公開!!

まず、ダルビッシュ選手のオリジナルなトレーニングからです。ダルビッシュ選手は独自のトレーニング理論とトレーニング法をお持ちです。

ぇえ!?ともなるような理論もあるかもしれないのでぜひチェックしてみてください!

ピッチング練習に影響が出るからあまり肩は鍛えない。

下半身はバイク漕ぎだけで十分。

バーベルスクワット、デッドリフトなど腰に負担のかかるトレーニングはやらない。

ベンチプレス100kg(100kg以上は練習に響くからやらない)。

スタミナをつけるためには、走るより筋力トレーニングの方が大事。 

筋肉がついたら体が重くなるとか、訳の分からないことを言う人がいるから抜け出せない。(日本の野球の指導法は)

こういったことを頭に入れてトレーニングをして試行錯誤を重ねていくと、私たちにも違った結果が出てくるのかもしれないですね。

そしてこれらの肉体改造を通して、このようになったと言っています。

球速が格段にあがった。

痛いところが少なくなり、怪我をしにくい体になった。

終盤まで余力を残せる

 

続いて食事情報です!!

まずダルビッシュ選手が発したこの言葉を通してどれだけ食事に対してもストイックであるかわかっていただけるでしょう!!

こちらです。

味は何も感じない。まずくてもいいなら食べるし、美味しくても悪いものは絶対に食べない。

 

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極みですね。。

食事=トレーニングだそうです。

そんな中でもダルビッシュ選手が具体的に多く口にされているのがこちらの食べ物。

鶏肉、たまご、ブロッコリー、トマト、オートミール(麦)、そしてアボカドです。

特にアボカドにはとても高い栄養素が含まれていて、世界一栄養価の高い果物としてギネスブックに記録されているそうです。それも知ってアボカドも多く取り

いれているダルビッシュ選手?

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プラスでサプリメントまで摂取されていて、とにかく体に良い物は食べ、良くない物は食べない。真のプロフェッショナルの姿ですね。。

ダルビッシュ選手の今年の成績情報も!

そんなダルビッシュ選手の2014年の成績はこちらです。

開始 スコア 相手















通算成績 10勝7敗0S 3.06 22 144 1/3 605 2312 133 13 182 51 54 49

個人的に数字だけを見ると、ダルビッシュ投手の実力は発揮されなかったそんなシーズンだったと思います。

しかし、ツイッターでもさらに改善された食事管理とトレーニングを重ねていることを発しているダルビッシュ投手。

来期の成績、そして今後の未来のダルビッシュ投手がどんな記録と伝説を築きあげていくのか、私はますます目が離せません!


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