非常食のおすすめ!おいしい缶詰やお菓子ランキング!

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東日本大震災などをきっかけに、

防災グッズや非常食を

備える家庭も増えましたよね。

 

先日に起きた熊本地震によって、

さらに物資の重要性が問われています。

 

いざという時、

命を繋ぐ食料の確保と備蓄は、

とても大事になってきます。

 

そこで今回は、災害時の食料、

非常食は何を用意しておけば良いかのおすすめや、

その中でおいしい缶詰や

お菓子類をランキング形式でご紹介します。

 

地震について☆

地震の震度とマグニチュードの違い!

 


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災害時の食料や非常食は、何を用意しておくべきか?

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まず災害時によく起きることは、

ライフラインが寸断されることです。

 

復旧までは時間がかかることを想定して、

食料を考えることが大切です。

 

自宅待機を余儀なくされた場合を想定して、

食料の蓄えは最低でも3日分、

できれば1週間分があると安心ですね。

 

ひと昔前は、非常食といえば

乾パンというイメージがありました。

 

ではごはんやパンはもちろん、

野菜おかずや肉・魚まで

様々な種類が販売されているんです。

 

同じものばかり食べると

味に飽きてストレスになるので、

色々な種類を組み合わせた選択が、

長い避難生活に役立ちます。

 

できるだけ保存期間の長いものを選んで、

高温多湿を避けて保存しましょう。

 

味を変化させるため、

保存のきく調味料などを

入れておいてもよいですね。

 

缶詰は保存期間が長く、

缶きりなしで開けられるものを選びましょう。

 

味付けされたそのまま

食べられるものが便利ですね。

 

ちなみに甘いものを食べると、

体力の消耗を防ぐことができます。

 

これも備えておきたい食品ですね。

 

災害後は人命救助が優先されるため、

救援物資が届くのは4日目以降になるといわれています。

 

災害によって水道が寸断された場合、

あらゆる場面でが必要になります。

 

水の配給があるまでは、

備蓄した水でしのがなければなりません。

 

必要量を計算して、

常にストックしておくようにしましょうね。

 

実は、ペットボトルの水は

賞味期限が2年程度なのです。

 

なので定期的に消費して、

新しいものと入れ替えが必要です。

 

もちろん、直射日光の

あたらない場所で保存してくださいね。

 

浄水器の水を汲み置きする場合は、

塩素効果が薄いです。

3日に1度はくみかえを願います。

 

しかし実際に購入すると、

なかなかの分量になります。

 

重量のある商品は、

やはりネット通販で購入するのがベスト

 

商品内容やレビューなどをじっくり読んで、

比較などもしながら選んでみてくださいね。

 


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おすすめ保存食の缶詰やお菓子ランキング!

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第5位 アルファ米

 

乾燥米のような感じでとても軽いので、

たくさん持ち運ぶ時も便利です。

 

お湯を注いで15分でご飯ができあがる

優れものの商品ですよ。

 

お湯がないときは、

水でも60分でおいしいご飯が

できあがるのが人気の秘密です。

 

第4位 長期保存のカロリーメイト

 

疲労やストレスがたまりやすい被災地では、

効率的にエネルギーをとることができる

食品が必要とされます。

 

栄養バランスにすぐれていて、

おやつ感覚でおいしく食べられる

この商品はかさばらず、とても人気です。

 

備蓄用の特別商品で、

賞味期限が3年もあります。

 

第3位 金平糖入り乾パン

 

体力の消耗をふせぐ甘みとして、

コンペイトウが入っていて

人気の商品となっています。

 

賞味期限も5年と長持ちです。

 

第2位 発熱セット付きレスキューフード

 

発熱セットがついているので、

火も水もつかわずに、

温かい本格的な食事が食べられるのが魅力的です。
おいしいとレビューでも評判なんですよ。

 

第1位 ボローニャのパン缶詰セット

 

パサ付きもそれほどなく、

味がおいしいと評判です。

 

温めて食べることもできて、

主食としてはかなりの優れものです。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

レトルトおかずなどは、

野菜・魚・肉と様々な商品があります。

 

まとめたセットで買うと、

色々な味が楽しめる工夫がされているので、

お得だと思われます。

 

箸やスプーンなどが付属されていたり、

お皿いらずという点で、

人気の商品が多い理由がありますよね。

 

地震大国の国民の一人として、

より良い生活のためにも、

改めて検討してみてはいかがですか?

 

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